TISANE DÉTOX AYURVÉDIQUE
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Tellement facile à faire qu'il serait fou de s'en passer!!!!

 

Une boisson simple et purifiante qui contribue à stimuler le corps, le métabolisme et le système digestif.

Même si vous êtes tenté de d'ajouter plus d'épices, ne le faites pas, du moins la première fois que vous ferez la recette car ça pourrait être trop goûteux.

Vous pouvez aussi la sucrer légèrement avec du sirop d'agave ou du miel mais personnellement je trouve que l'anis et le fenouil amène ce petit goût donnant l'illusion du sucré.

Essayer d’en boire régulièrement pendant la journée! 

 

 

Pour 1 litre / Préparation : 5 minutes / Repos : 10 à 15 minutes / Cuisson : 10 minutes

 

 

2 fines lamelles de gingembre frais

1 c. à thé de graines de cumin

5 clous de girofle

1/2 c. à thé de grains de poivre noir

1 c. à thé de graines de fenouil

1 c. à thé de graines de coriandre

5 capsules de cardamomes vertes

1 bâton de cannelle

 

Étape 1

 

Versez 4 tasses d’eau filtrée ou de source dans une grande casserole, puis ajoutez le gingembre et toutes les épices. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes. 

 

Étape 2

 

Fermez le feu. Couvrez la casserole et laissez infuser pendant environ 10 à 15 minutes. Filtrez, puis dégustez chaud ou froid!

 

Bonne Dégustation!!!!!

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