L'Apothicaire
Avoine
Description : L’avoine est reconnue pour ses propriétés nourrissantes et apaisantes, particulièrement bénéfique pour le bien-être de la peau et le système nerveux. Elle est souvent utilisée pour soulager les tensions musculaires et favoriser un sommeil réparateur. Des recherches suggèrent qu'elle peut également contribuer à la gestion du cholestérol.
Goût : Doux, légèrement sucré avec des notes céréalières.
Histoire : Utilisée depuis l'Antiquité, l’avoine était cultivée non seulement pour ses graines nutritives, mais aussi pour ses bienfaits médicinaux, surtout en Europe et en Asie. Au Moyen Âge, elle était recommandée pour les problèmes digestifs et de peau.
Instructions pour une infusion : Faites infuser 1 à 2 cuillères à thé de feuilles séchées dans 250 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes, puis filtrez avant de consommer.
Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant d’utiliser à des fins thérapeutiques.



Avoine